Главная

Русская баня

Турецкая баня

Японская баня

Онсэн

Финская баня

Римские бани

 

Легкий пар 

Пар и травы 

О венике с любовью

Заготовка веников

 

Водолечение

Медицинские ванны

Горячие ванны

Лекарственные ванны

Минеральные ванны

Контрастный душ

 

Банный массаж

Банник-банный дух

Черный чай

Зеленый чай

 

Советы женщинам:

Очищение баней

Омолаживающая баня

Веник и парная

Что есть перед баней?

Веник против целлюлита

Сауна вместо бани

Красивые волосы - рецепты против жирной себореи

Здоровые волосы - рецепты против сухой себореи

 

На заметку

Карта сайта

Пар и травы

        Не только приятно, но и полезно добавлять в воду масла различных растений. Эвкалиптовый пар, например, имеет антисептические свойства. Ароматы шалфея и лаванды полезны при невралгиях. Запах пихты защитит от простудных заболеваний. Розовое масло - прекрасное средство для ухода за кожей, и пар от него получается соответствующий.

 

      Кроме эфирных масел нередко используются всевозможные отвары - из листьев липы и березы, можжевельника, из полыни, душицы, чабреца и так далее. Их заваривают либо по отдельности, либо в разнообразных (порой весьма сложных) сочетаниях. Некоторые любители затем смешивают получившееся варево с пивом, а иногда добавляют и другие «наполнители» — мятную и эвкалиптовую настойку, мускатный орех. Рецептов тут множество, и перед парильщиком открывается простор для экспериментов, только не следует злоупотреблять, например, пряностями. Кроме того, литрами такие смеси на каменку, конечно, не плещут — обычно разводят треть или полстакана отвара на шайку горячей воды. 

 

    Есть очень простые, но весьма оригинальные варианты: например, выжать в воду для поддачи ломоть арбуза. А еще, по мнению знатоков, для этой цели прекрасно подходит вода, в которой отпаривался веник.

 

     Удивительно "вкусным" получается пар из воды, в которую добавлена столовая ложка натурального мелкомолотого кофе. Для отдушки часто также используют настой на еловых иглах, липовом цвете, душистом жасминовом чае, мяте и многих других растениях.

 

        Горчица, как известно, обладает рядом достоинств, многие ее виды содержат вещества, необходимые для организма человека. Горчичный пар особенно хорош в сырую зябкую погоду - как профилактика от простуды. На Урале с этой целью применяют листья хрена. Причем в воду добавляют еще и настой различных ароматных трав (часто такие травы для запаха просто кладут на полок). О целебном свойстве цветов липы наслышан каждый. Настоем их лечили простуду, вызывая обильный пот.

 

      Оказывается, вещества, которые содержатся в липовом цвете, способны стимулировать работу потовых желез, что очень кстати, когда находишься на банном полке. Цветы липы обладают сильным дезинфицирующим свойством. Незаменима в бане и душица, которая источает благоухающий аромат. Отвар ее придает бодрость и в то же время успокаивает. Весьма полезен в бане и зверобой. Им с давних времен пользуются при лечении болезней желудка, суставного ревматизма. Сам по себе отвар зверобоя при подаче на камни не дает крепкого пахучего запаха. Но вместе с другими создает своеобразный "букет". Годятся в бане и листья весеннего цветка мать-и-мачехи.

 

      Очень полезен настой сена, разбрызганный по стенам и потолку бани. Если камни не очень сильно раскалены, на них можно подливать такой настой, но небольшими порциями. Парильное помещение, заполненное ароматизированным воздухом на настое сена, действует успокаивающе на больных базедовой болезнью, на лиц, страдающих нервным сердцебиением, бессонницей и другими заболеваниями.

 

      Запах жасмина возбуждает деятельность головного мозга не меньше, чем кофеин. Тонизирующий эффект имеет и запах лаванды. Добавление пихтового масла, в меру разбавленного водой, на камни или стены парной на многих действует возбуждающе.

 

      Сначала надо плескать на камни просто горячую воду. Они на миг остудятся, и тут же поддать горячую воду с порцией отвара. А затем снова "забросить" две-три порции чистой воды и затем опять со снадобьями. Каменка сполна выдает полезные ароматы. Лучше все это делать не одному, а вдвоем: один поддает чистую воду, второй следом за ним - со снадобьями.

 

Посещайте баню и будьте здоровы!