Главная

Русская баня

Турецкая баня

Японская баня

Онсэн

Финская баня

Римские бани

 

Легкий пар 

Пар и травы 

О венике с любовью

Заготовка веников

 

Водолечение

Медицинские ванны

Горячие ванны

Лекарственные ванны

Минеральные ванны

Контрастный душ

 

Банный массаж

Банник-банный дух

Черный чай

Зеленый чай

 

Советы женщинам:

Очищение баней

Омолаживающая баня

Веник и парная

Что есть перед баней?

Веник против целлюлита

Сауна вместо бани

Красивые волосы - рецепты против жирной себореи

Здоровые волосы - рецепты против сухой себореи

 

На заметку

Карта сайта

О венике с любовью

       Как же в русской бане обойтись без веника? Веник служит, во-первых, неплохим инструментом для мягкого массажа, а во-вторых - своеобразным опахалом, направляющим потоки горячего воздуха туда, куда вам хочется. Но главная его задача - чтобы кожа «пообщалась» с растениями, напиталась их природной силой, а для этого и листья, и сам веник должны липнуть к телу, находиться с ним в постоянном ненавязчивом касании, а не хлестать его, словно розгами. 

 

      Из чего только не вяжут веники. Практически у всех растений есть свои почитатели. Самые популярные - береза и дуб. Еще бывают веники можжевеловые и эвкалиптовые, пихтовые и полынные, кедровые, крапивные, смородиновые. И каждый из них имеет свои достоинства и преимущества.

 

       Эластичный пористый лист березы, например, плотнее прилегает к телу и лучше впитывает пот. Кроме того, береза при нагревании выделяет вещества, которые благоприятно действуют на дыхательную систему и даже лечат бронхит. Грубоватые, казалось бы, дубовые веники отличаются прочностью, удобной веерообразной формой и очень хороши для людей с жирной кожей.

 

    Любой веник, которым вы пользуетесь в парной, выделяет фитонциды, оказывающие бактерицидное действие. Кроме того, эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках, попадая на кожу, улучшают в ней обмен веществ, повышают тонус, препятствуют преждевременному старению и дряхлению. Кожа после постегивания веником приобретает здоровый цвет. Ручки веника должны быть тонкими, аккуратно обернутыми бинтом или другой мягкой тканью. Если не соблюдать этого правила, даже самые привычные к физической работе руки покрываются водяными мозолями. Чтобы предупредить их появление, а заодно и предохранить руки от возможных ожогов, рекомендуется надевать рукавицы. 

 

     Распаривают веник тоже по определенным правилам. Сначала кладут на 10—15 минут в холодную воду, потом на несколько минут в кипяток, затем вновь в холодную. Это, разумеется, рекомендации для засушенного веника. А вот предприимчивые финны придумали способ, как порадовать себя живым веником и зимой. Свежесрезанные ветки обматывают полиэтиленом и кладут в морозильник. Потом их нужно просто разморозить до комнатной температуры и заварить. 

 

      Вода, оставшаяся от запаривания, хороша для поддачи на каменку, но многие сохраняют ее, чтобы позже помыть голову - волосы от этого становятся шелковистее.

 

Посещайте баню и будьте здоровы!