 |
 |
Лекарственные травы в бане |
|
Банные правила | |
|
История бани | |
|
Банный веник |
Красивые волосы - рецепты против жирной себореи
Здоровые волосы - рецепты против сухой себореи
Как превратить спальню в центр релаксации?
Спальня утратила свое традиционное значение уже давно. Сегодня в спальной комнате можно увидеть телевизоры, компьютеры и другую, порой ненужную технику. Но, после тяжелого рабочего дня, дополнительная информационная нагрузка плохо влияет на состояние организма, к тому же, каждый электроприбор создает свое электрополе.
В итоге, плохое самочувствие, бессонница и, как не странно, ночные кошмары. Поэтому, если вы заботитесь о своем здоровье, стоит сломать старые стереотипы и превратить спальню не в универсальную комнату, а настоящую «почивальню». Для этого нужно не много.
Первое, уберите все ненужные приборы. Пусть в спальне останется только кровать, шкаф для одежды, ночник и аромолампа, которая позволит вам расслабиться. Второе, сделайте спальню теплой и, в тоже время, с достаточным количеством кислорода. Если городское отопление вас не устраивает, а времени на эксперименты нет, можете поступить проще – установить в спальне теплый пол. Если вы боитесь за напольное покрытие, тогда выбирайте материал, который хорошо переносит температуру.
Это может быть ламинат, который отлично сочетается с системой «теплый пол», или прочный линолеум. Кстати, ламинат поможет вам еще на шаг приблизиться к природе, так как изготовлен он исключительно из натуральных материалов. Для того чтобы комната «дышала» проверьте, чтобы работала форточка, которую необходимо оставлять открытой. Если же вы живете в крупном городе, тогда можете решить эту проблему посредством установки ионизаторов.
Третий шаг – это подбор спокойной цветовой гаммы. Лучше всего выбирать цвета близкие к натуральному: теплое дерево, кофе с молоком, беж или неброская зелень. Это касается не только стен и мебели, но и пола. Отличным, в данном случае, материалом служит правильно уложенный на полы ламинат или натуральный паркет.
И, последний штрих настоящей спальни – это мягкий свет и приятный расслабляющий аромат, которого можно добиться с помощью сушеных трав и эфирных масел.
Следует также задуматься, что еще нужно хранительнице домашнего очага, чтобы полноценно отдыхать? Ответ очевиден - меньше уставать. Многие недооценивают важность того, чтобы быт не "съедал" силы и здоровье.
Домашняя работа должна быть в радость. Поэтому, хозяйке необходим помощник. А таким помощником вполне может стать качественная бытовая техника, которая возьмет на себя значительную часть тяжелой домашней работы.
Пусть ваш дом будет красивым и уютным!
